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HIPNOSIS SUS APLICACIONES |
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Hipnosis y Terapia Breve La hipnosis es una de las técnicas ocupadas en el modelo
de Terapia Breve. Es importante mencionar que alrededor de la hipnosis existen
varias ideas equivocadas, por lo que en este artículo se tratarán de
erradicar los tabúes que tradicionalmente han acompañado a este tema e
igualmente se explicará su aplicación dentro de la Terapia Breve. ¿Qué es la hipnosis?
La hipnosis es un recurso que todos tenemos ya que lo
que se obtiene es un "trance" que significa transición entre el
estar despierto (la vigilia) y el sueño, todos pasamos por este periodo al
menos dos veces al día cuando despertamos y cuando dormimos. ¿ Es peligroso entrar en
hipnosis?
Definitivamente NO, como se mencionó es un estado
natural que todos hemos experimentado aún sin darnos cuenta. Un temor
frecuente es quedar hipnotizado permanentemente, sin embargo eso es imposible
ya que al ser el estado intermedio entre la vigilia y el sueño, lo máximo que
puede suceder es que se mantenga alerta todo el tiempo o bien que se quede
dormida realmente y basta con despertarla como se despertaría a cualquier
persona. Otra idea frecuente es que el terapeuta puede hacer que la persona
en estado de trance haga o diga cosas que no desea , eso es completamente
falso ya que en estado de trance jamás se puede transgredir la estructura de
la persona es decir sus valores éticos, morales o aspectos privados. Es
precisamente el desconocimiento de sus alcances y límites junto con la
distorsión que han causado los diversos medios de comunicación como la
televisión, el cine o el teatro los que han caricaturizado a la hipnosis
causando recelo o temor hacia la técnica. Existen varios grados de profundidad de trance: existen
grados ligeros, medios, profundos y el sonambulismo que es el grado más
profundo pero también el más difícil de obtener. No todos los seres humanos
tenemos los mismos grados de trance. Los fenómenos que se presentan en estado
de trance dependen del grado de profundidad. En terapia se trabaja a partir de grados medios en donde
se logran fenómenos perceptuales como sensación de pesadez o ligereza,
atención y concentración, en grados profundos se logran además de los
anteriores, cambios de sabores y olores que se ocupan para los tratamientos
de hábitos alimenticios y tratamientos de adicciones (cambiando el sabor del
alcohol o de el cigarro por ejemplo por algo desagradable), en estados
profundos se logran cambios de sensaciones, emociones y visiones que ayudan
para tratamientos de fobias por ejemplo. ¿Qué tipos de hipnosis existen
y para qué sirven?
La Hipnósis Clásica es la más antigüa, la
practicaron grandes personalidades como Mesmer, Charcot, hasta el mismo Freud
es sus inicios, hoy en día es el fundamento de los hipnólogos de escenario.
Sus técnicas son más directivas y ocupa diferentes elementos para fijar la
atención del sujeto como péndulos, luces estroboscópicas, discos hipnóticos,
etc. En algunas personas funciona mejor que otros tipos de hipnósis gracias a
que ponen grandes expectativas en la experiencia y el conocimiento del
hipnoterpéuta y les agrada que "les indiquen" en forma más directa
las posibles alternativas de solución. En general cuesta más trabajo para llevar
al cabo, pero lleva a la persona a estados más profundos de relajación. La Hipnósis Ericksoniana es más moderna,
su creador Milton Erickson, la utilizó con gran éxito ya que es más
permisiva, es decir le da los elementos al paciente y éste va tomando sus
propias decisiones, rutas y caminos para llegar a una interpretación de la
realidad que le resuta más lógica dentro de su estructura mental. Por esto
mismo es que es funcional aún con estados de trance ligeros. Es muy utilizada
por los modernos terapéutas ya que desmitifica el hecho de tener que
"dormir"o "perderse" para poder lograr un cambio en los
hábitos o en la forma de percibir los problemas. Está más ligada a nuestro
modo actual de vida y es en general más aceptada por los pacientes de nuestra
clínica, porque hoy en día a la gente le cuesta más trabajo "dejarse
llevar" por miedos infundados que no tenían en épocas pasadas. La Programación Neurolinguística es una
técnica muy interesante que toma lo mejor de la hipnósis ericksoniana y de la
terapia familiar pero le añade un componente muy especial: EL LENGUAJE. Los
estudios de los doctores Bandler y de Grinder muestran claramente que lo que
nos distingue especialmente de los demás seres vivientes es precisamente el
lenguaje. Aún nuestros pensamientos están "impregnados" o
"registrados" en relación al lenguaje que usamos y su significado,
en pocas palabras, gran parte de nuestro comportamiento está determinado por
el lenguaje que usamos, con el que nos educaron y con el que nos expresamos.
En el Centro utilizamos estos modelos para cambiar la forma en que
registramos los eventos en nuestras estructuras neuronales. ¿Cuáles son las aplicaciones
de la hipnosis en una terapia?
Se utiliza con más frecuencia para tratamientos de
adicciones como al tabaco, al alcohol y a algunas drogas; para control de
hábitos, tales como comer compulsivamente, morderse las uñas, chuparse el
dedo; para el tratamiento de fobias o ataques de pánico; manejo de estrés,
ansiedad o algunos "tics" nerviosos; se ocupa con gran frecuencia
para el mejor aprovechamiento, aprendizaje y memoria para cualquier persona
con dificultades de atención y concentración en la escuela, en el trabajo o
alguna actividad; para el control de dolor crónico o agudo incluso se ocupa
para ayudar a las madres a tener un parto natural sin necesidad de anestesia. En resumen la hipnosis es una técnica con grandes
alcances médicos y terapéuticos que esta siendo retomada por los
especialistas de la salud debido a los excelentes resultados que se han
obtenido al emplearla en forma profesional y ética, ya que se obtienen
resultados efectivos en un lapso muy corto de tiempo, no causa reacciones
secundarias adversas, ni se corre riesgo alguno. "La hipnosis es un poderoso recurso que todos debemos
aprender a desarrollar" |
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